Yoga Lab - Il tuo laboratorio yoga a Bolzano
Yoga Lab di Bolzano vuole essere un "Laboratorio" dove poter sperimentare la conoscenza e la consapevolezza di sé, del proprio corpo e di tutto quello che ne deriva. Lo facciamo attraverso la pratica dello Yoga, utilizzando anche altri strumenti, quali tecniche di respirazione, mudra, nuovi schemi energetici e quanto altro ancora questa antichissima disciplina ci ha regalato, ritrovando così un nuovo punto di contatto con noi stessi e, magari, un nuovo sguardo pieno di gratitudine verso noi e verso il mondo.
Corsi yoga
In un clima intimo e familiare, proponiamo corsi di Hata Yoga, più statico e meditativo, e Vinyasa Yoga più dinamico.
Eventi
Bagni vibrazionali
Sessioni di suoni di campane tibetane e gong le cui vibrazioni fluiscono dolcemente nel corpo portando ad uno stato di profondo rilassamento, aumentando la calma interiore e la capacità di concentrazione. È un metodo efficace anche per contrastare lo stress, rilasciare tensioni di vario genere e i blocchi energetici.
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