Dettaglio di una campana tibetana durante un evento di Yoga a Bolzano presso il centro Yoga Lab

Yoga Lab: eventi yoga a Bolzano

Oltre ai corsi di yoga, il laboratorio yoga Lab organizza una serie di appuntamenti per approfondire la disciplina dello yoga e l'universo che gravita attorno ad esso. L’occasione giusta per dedicarsi al benessere alla conoscenza di sé.

Bagni vibrazionali

Sessioni di suoni di campane tibetane e gong le cui vibrazioni  fluiscono dolcemente nel corpo portando ad uno stato di profondo rilassamento, aumentando la calma interiore e la capacità di concentrazione. È un metodo efficace anche per contrastare lo stress, rilasciare tensioni di vario genere e i blocchi energetici.

Masterclass e Meditazioni

Eventi di due ore circa incentrati su un tema specifico sia per quanto riguarda la pratica yoga che la meditazione.

Incontri e seminari con esperti del mondo olistico

Regolarmente vengono organizzati collaborazioni con esperti del mondo olistico per seminari di gruppo su tematiche riguardanti il self empowerment come ad esempio:

  • Bagni di suoni
  • Corsi di Bioenergetica
  • Trasformare un circolo vizioso in un circolo virtuoso: come riconoscere le dinamiche che ci trascinano in abitudini malsane ed invertire il senso in abitudini sane
  • Eliminare i blocchi che ci impediscono di evolvere: ancore depotenzianti, grounding e quadrato dello splendore; la soluzione della PNL
  • Autostima e fiducia in sé sessi e nel prossimo

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